Yoga schenkt Freude
Yoga kurse FÜR ALLE
Yoga verbindet Körper, Geist und Seele
Es macht körperlich gesünder, geistig klarer und emotional ausgeglichener.
In meinen Yogakursen kombiniere ich gerne Hatha Yoga (Asanas werden meist einzeln praktiziert) und Vinyasa Yoga (Asanas werden in fließenden Bewegungen aneinandergereiht sog. Flows). Sowohl einzelne Asanas (Körperübungen) in Verbindung mit einer bewussten Atmung sowie Flows, Pranayama (Atemübungen) und Entspannungsübungen / Meditation sind fester Bestandteil meiner Kurse.
Es wird zwischen den einzelnen Asanas wie auch zwischen den Flows kurz pausiert und nachgespürt. Ein Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung wird dadurch erreicht.
Für Yoga gibt es keine Altersbeschränkung und jeder, ob gut oder schlecht trainiert, kann Yoga ausüben
aktuelle YOGA kurse:
Herbstkurse 2024
Gratis Schnupperstunde für neue Teilnehmer
RENNING/HAIBACH
mittwochs (12 x)
11.09. – 18.12.
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Uhrzeit: 19:00 – 20:15 Uhr
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Preis: € 13,00.- pro EH
(1 EH = 75 Min)
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Ort: Veranstaltungszentrum Renning/Haibach
RENNING/HAIBACH
donnerstags (13 x)
12.09. - 12.12.
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Uhrzeit: 19:00 – 20:15 Uhr
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Preis: € 13,00.- pro EH
(1 EH = 75 Min)
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Ort: Veranstaltungszentrum Renning/Haibach
RENNING/HAIBACH
freitags (10 x)
13.09. – 13.12.
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Uhrzeit: 17:00 – 18:15 Uhr
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Preis: € 13,00.- pro EH
(1 EH = 75 Min)
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Ort: Veranstaltungszentrum Renning/Haibach
Altenberg bei Linz
dienstags (13 x)
17.09. – 17.12.
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Kurs 1: 18:00 – 19:15 Uhr
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Preis: € 14,00.- pro EH
(1 EH = 75 Min)
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Ort: Neue Mittelschule, Gymnastiksaal Altenberg
Freistadt
montags (13 x)
16.09. - 16.12.
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Kurs 1: 17:45 – 19:00 Uhr
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Kurs 2: 19:15 – 20:30 Uhr
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Preis: € 14,00.- pro EH
(1 EH = 75 Min)
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Ort: Hotel Freigold,
Am Stieranger 4, Freistadt