Yoga schenkt Freude

Yoga kurse FÜR ALLE



Yoga verbindet Körper, Geist und Seele

Es macht körperlich gesünder, geistig klarer und emotional ausgeglichener.

 

In meinen Yogakursen kombiniere ich gerne Hatha Yoga (Asanas werden meist einzeln praktiziert) und Vinyasa Yoga (Asanas werden in fließenden Bewegungen aneinandergereiht sog. Flows). Sowohl einzelne Asanas (Körperübungen) in Verbindung mit einer bewussten Atmung sowie Flows, Pranayama (Atemübungen) und Entspannungsübungen / Meditation sind fester Bestandteil meiner Kurse.

Es wird zwischen den einzelnen Asanas wie auch zwischen den Flows kurz pausiert und nachgespürt. Ein Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung wird dadurch erreicht.

 

Für Yoga gibt es keine Altersbeschränkung und jeder, ob gut oder schlecht trainiert, kann Yoga ausüben



aktuelle YOGA kurse:


herbstkurse 2022

Gratis Schnupperstunde für neue Teilnehmer



RENNING/HAIBACH

mittwochs (9 x)

21.09. – 14.12.

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Uhrzeit: 19:00 – 20:15 Uhr

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Preis: € 12,00.- pro EH 

(1 EH = 75 Min)

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Ort: Veranstaltungszentrum Renning/Haibach



RENNING/HAIBACH

donnerstags (11 x)

22.09. - 15.12.

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Uhrzeit: 19:00 – 20:15 Uhr

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Preis: € 12,00.- pro EH 

(1 EH = 75 Min)

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Ort: Veranstaltungszentrum Renning/Haibach



RENNING/HAIBACH

freitags (11 x)

23.09. – 16.12. 

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Uhrzeit: 17:00 – 18:15 Uhr

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Preis: € 12,00.- pro EH 

(1 EH = 75 Min)

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Ort: Veranstaltungszentrum Renning/Haibach



Altenberg bei Linz

dienstags (12 x)

20.09. – 13.12.

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Kurs 1: 18:00 – 19:15 Uhr

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Kurs 2: 19:30 – 20:45 Uhr

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Preis: € 13,00.- pro EH 

(1 EH = 75 Min)

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Ort: Neue Mittelschule, Gymnastiksaal Altenberg



Freistadt

montags (12 x)

19.09. - 12.12.

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Kurs 1: 17:45 – 19:00 Uhr

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Kurs 2: 19:25 – 20:40 Uhr

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Preis: € 13,00.- pro EH 

(1 EH = 75 Min)

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Ort: EKIZ-MIMO, Zemannstraße 29b, Freistadt